Vì sao viêm phụ khoa dễ tái phát? Cách phòng ngừa hiệu quả tại nhà

Vì sao viêm phụ khoa dễ tái phát? Nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Có lẽ không ít chị em từng gặp các triệu chứng như ngứa ngáy, khí hư bất thường, mùi khó chịu ở vùng kín. Tuy nhiên, điều khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng là tình trạng viêm phụ khoa tái phát nhiều lần dù đã điều trị trước đó.

Thực tế, viêm phụ khoa có thể quay trở lại nếu các yếu tố gây bệnh vẫn tồn tại hoặc thói quen sinh hoạt chưa được điều chỉnh phù hợp. Vì vậy, hiểu rõ nguyên nhân khiến viêm phụ khoa dễ tái phát sẽ giúp chị em chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh hiệu quả. 

Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu viêm phụ khoa là gì, và các tips chăm sóc vùng kín giúp hạn chế viêm nhiễm hiệu quả nhé các nàng ơi!

Viêm phụ khoa là gì?

Viêm phụ khoa là một trong những bệnh lý nhiễm trùng phổ biến ở nữ giới, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Theo thống kê của Bộ Y tế, có đến 90% phụ nữ Việt Nam từng mắc các bệnh lý liên quan đến phụ khoa, và số ca mắc mới mỗi năm có xu hướng tăng từ 15 – 27%. Điều này cho thấy viêm phụ khoa đang trở thành vấn đề sức khỏe khá phổ biến và cần được quan tâm đúng mức.

Đáng chú ý, viêm phụ khoa không chỉ xảy ra ở phụ nữ đã lập gia đình hoặc đã có quan hệ tình dục. Ngay cả những bạn gái trẻ chưa từng quan hệ tình dục vẫn có thể mắc bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau như vệ sinh vùng kín chưa đúng cách, môi trường ẩm ướt, rối loạn nội tiết hoặc suy giảm sức đề kháng.

Không ít trường hợp dù đã điều trị nhưng tình trạng viêm vẫn tái đi tái lại nhiều lần. Vậy nguyên nhân nào khiến viêm phụ khoa dễ tái phát? Hãy cùng tìm hiểu trong phần dưới đây.

3 nguyên nhân khiến viêm phụ khoa dễ tái phát nhiều lần

• Điều trị chưa dứt điểm hoặc tự ý ngừng thuốc

Một trong những nguyên nhân khá phổ biến khiến viêm phụ khoa tái phát là việc không tuân thủ đầy đủ phác đồ điều trị. Nhiều chị em khi thấy triệu chứng như ngứa ngáy hay khí hư bất thường giảm đi đã tự ý ngừng thuốc. 

Tuy nhiên, lúc này tác nhân gây bệnh có thể vẫn chưa được loại bỏ hoàn toàn, khiến vi khuẩn hoặc nấm tiếp tục phát triển và gây viêm trở lại sau một thời gian ngắn.

• Thói quen vệ sinh vùng kín chưa đúng cách

Một số thói quen như thụt rửa sâu trong âm đạo, sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp, mặc quần lót quá chật hoặc chất liệu bí bách có thể tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Những yếu tố này khiến vùng kín dễ bị kích ứng và viêm nhiễm tái phát.

• Lạm dụng kháng sinh

Kháng sinh là nhóm thuốc thường được chỉ định trong quá trình điều trị viêm phụ khoa nhằm kiểm soát và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, việc sử dụng kháng sinh trong thời gian dài hoặc không đúng chỉ định có thể gây ra các tác dụng không mong muốn. 

Kháng sinh có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên trong âm đạo, ảnh hưởng đến độ pH và làm suy giảm khả năng bảo vệ của lợi khuẩn. Khi môi trường âm đạo bị rối loạn, vi khuẩn và nấm có hại dễ phát triển mạnh, làm tăng nguy cơ viêm phụ khoa tái phát nhiều lần.

Tips chăm sóc vùng kín giúp phòng ngừa viêm phụ khoa hiệu quả

• Vệ sinh vùng kín đúng cách mỗi ngày

Giữ vùng kín sạch sẽ là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa viêm nhiễm. Chị em nên vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng từ 1 – 2 lần mỗi ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH phù hợp. 

Khi vệ sinh, nên rửa theo hướng từ trước ra sau để hạn chế vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo. Đồng thời, cần tránh thụt rửa sâu vì điều này có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên của vùng kín.

• Giữ vùng kín luôn khô thoáng

Môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn và nấm phát triển. Vì vậy, các chị em nên lựa chọn quần lót có chất liệu thoáng khí như cotton, tránh mặc quần quá chật hoặc bí bách trong thời gian dài. 

Đặc biệt sau khi tắm, bơi lội hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, nên lau khô và thay đồ để giữ vùng kín luôn khô thoáng.

• Chú ý vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt

Trong những ngày “đèn đỏ”, vùng kín thường nhạy cảm và dễ bị vi khuẩn tấn công hơn. Vì vậy, chị em nên thay băng vệ sinh đều đặn khoảng 3 – 4 lần/ngày, đồng thời vệ sinh vùng kín sạch sẽ để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm.

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn như sữa chua, rau xanh, trái cây tươi có thể giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh. 

Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm nhiều đường, đồ ăn cay nóng hoặc chế biến sẵn vì có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

• Duy trì lối sống lành mạnh và khám phụ khoa định kỳ

Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và duy trì thói quen vận động hợp lý sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nhờ đó hỗ trợ phòng ngừa viêm phụ khoa. 

Ngoài ra, các chị em cũng nên khám phụ khoa định kỳ để theo dõi sức khỏe sinh sản và phát hiện sớm các vấn đề bất thường nếu có.

Có thể thấy, viêm phụ khoa không phải là vấn đề hiếm gặp, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu chị em hiểu rõ nguyên nhân và tips chăm sóc vùng kín đúng cách.

Hy vọng những tips trên sẽ giúp các nàng hiểu rõ hơn về cơ thể mình và chăm sóc “cô bé” khỏe mạnh hơn mỗi ngày.